더운 날씨의 연속이지만 다이어트에 박차를 가해야 할 시기이다~~

고비가 많았던 주말을 지나 5회차 관리를 받으러 

오늘도 여리한다이어트 용인역북점으로 고고~~

5회차 관리 후의 체중 변화부터 적어보자.

(관리 전후 체중은 여리한다이어트에서 제공하는 옷을 입고 인바디 기계 측정한 결과이다.)

내 프로필 : 여자 / 키 173cm / 나이 30대 후반..

1회차 관리 전 97.2kg

1회차 관리 후 96.8kg

2회차 관리 전 94.1kg

2회차 관리 후 93.2kg

3회차 관리 전 92.8kg

3회차 관리 후 92.3kg

4회차 관리 전 92.4kg

4회차 관리 후 91.9kg

5회차 관리 전 91.0kg

5회차 관리 후 90.8kg

총 6.4킬로 감량 중이다~~

계속 쭉쭉 빠지기만 너무 바랄 뿐이다..

오늘도 5회차 관리를 위해 여리한다이어트 용인역북점을 찾았다.

식단 일기 들고 ~~

이제는 자동으로 들어가면 관리복으로 갈아입고 인바디 기록을 잰다.

어서 8자를 보자~~ 어서 내려가자~~~

5회차의 관리 순서는

리본 스트레칭 (하체) - 음파진동기 - 리본스트레칭 (상체 및 등) - 니셀크림 관리 - 온열관리 - 모관운동기 순이었다.

리본스트레칭 관리 받는 중~~

리본 스트레칭 관리는 오늘 관리사님께서 작정하신 듯 했다.

항상 받을 때마다 느끼는거지만..

겁나 아픈데 겁나 시원하다.

그 만큼 내 몸이 굳어 있고, 풀어지지 않는다는 뜻이겠지..

살도 어느정도 말랑말랑해야 감량에 적합한 몸일텐데

내 몸은 엄청 단단하게 굳어있는 듯하다.

그러니 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 느낌이라

스트레칭 동작이 좀 더 부드럽게 될 수 있게 관리를 해주신다.

놀이동산 온 느낌으로 소리를 질러댔다.

죄송합니다..

뭔가 스트레스가 풀리는 느낌이다.

음파진동기 관리 받는 중

앉아서 음파진동기는 받는다.

온몸이 미세하게 떨리고 귀 안이 간질간질~

유산소 운동을 한 효과가 있다고 하는데

정말 10분 기기 관리를 받고 나면 모공이 좀 열리는 느낌이다.

받을 때는 모르지만 받고 나면 촉촉해진 느낌..??

니셀크림 관리는 다 벗고 받는 베드관리라 사진을 찍지 못했다.

상체를 받았는데..

매번 느끼지만 원장님은 정말 대단하시다.

그 작은 체구에서 어떻게 그런 힘이 나시는 걸까..

여리한다이어트 관리의 꽃은 니셀크림관리이다.

온열관리 받는 중 ~~

온열관리는 몸이 따뜻해져서 땀과 노폐물이 뿜어져 나온다.

몸이 따듯해지는 기분이 참 좋다..

근데 역시나 마지막 5분이 항상 고비이다.

이 때되면 시간이 정말 안가는 것 같은 느낌 ㅠㅠ

하지만 관리 후에 땀에 흠뻑 젖은 모습을 보면 또 관리 받기 잘했다는 생각이 든다.

모관운동기 관리 받는 중~~

관리는 받고 나면 항상 배가 꾸륵꾸륵.

전신 운동을 한 느낌이다.

탈탈탈 거꾸로 털어주는 느낌??

내장기관이 제 자리를 찾는 느낌??

이건 관리를 받아야 할 수 있는 느낌일 것 같다.

5회차 관리 후는 진짜 탈탈 털린 느낌이었다.

한바탕 빡센 운동을 마친 느낌??

그 때의 그 시원하고 개운한 느낌??

앞으로 관리 받을 회차가 줄어든다는 것이 아쉬울 정도로 

여리한다이어트 관리가 좋다ㅠㅠㅠㅠ

6회 관리 때는 더 감량한 모습으로 관리 받아야지!!

ㅣ출처 : https://bit.ly/3RICrL6 ㅣ