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여리한 셀프 스트레칭 4탄_허벅지&종아리 스트레칭

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작성자 최고관리자 작성일 19-05-13 10:06 조회 77회 댓글 0건

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여리한다이어트와 함께하는 셀프 스트레칭 4탄

혼자서도 쉽게 따라하는


"허벅지, 종아리 뒤쪽 스트레칭"


흔히들 많이 알고  또 하고 있는 허벅지와 종아리 뒤 쪽 스트레칭이지만

그만큼 잘못된 자세와 방법으로 하는 경우가 많습니다.


하지만 스트레칭은 횟수보다 한번을 하더라도 정확한 자세와 방법이 중요합니다.
여리한다이어트 스트레칭을 통해 쉽고 편하게 집에서 따라해 보세요.





여리한다이어트 유튜브 채널 : https://www.youtube.com/channel/UCPXO59YfvkSM7rWlIbAxa6A


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