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[여리한다이어트]와 함께하는 셀프 스트레칭 1탄_허벅지 근육

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작성자 최고관리자 작성일 19-02-28 19:24 조회 58회 댓글 0건

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여리한다이어트와 함께하는 셀프 스트레칭 1

혼자서관리하는 허벅지 근육, 대퇴직근 스트레칭




허벅지 근육은 골반을 지탱하고 잡아주는 아주 중요한 역할을 합니다.

허벅지 근육이 짧아지면 골반에 영향을 주어

골반 모양이 틀어지거나 변하게 만드는 근육 중 하나입니다.

 

반듯한 체형관리는 다이어트의 시작!

여리한다이어트의 홈 셀프 스트레칭을 통해

간단하고 쉽게 집에서 따라해 보세요~!



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